かとう・ともいち●美容ジャーナリスト。女性誌『25ans』編集部（ハースト婦人画報社）等の美容担当を経て、2005年に独立。男性誌・女性誌・WEBをはじめ、 さまざまなメディアにて編集・執筆を行うほか、講演や製品開発、PRアドバイス等でも活躍。著書に「お洒落以前の身だしなみの常識」、「思わず触りたくなる美肌をつくる 身だしなみメイク」（ともに講談社）がある。オフィシャルブログは「美肌百貨」（bihada100ka.com/）
サプリメントも化粧品同様に、日進月歩で進化を遂げています。特に、紹介したビタミンCや乳酸菌のような、競合商品が多いジャンルでは、“いかに届けるか"、“いかに体内で働かせるか"といった技術力で、体内利用率に大きな差がでてくるのが事実。
よって、サプリメントを選ぶときは、何を飲むか、だけでなく、“どう効かせるのか"という点にも着目することも大切です。
よって、サプリメントを選ぶときは、何を飲むか、だけでなく、“どう効かせるのか"という点にも着目することも大切です。
