体はPOWER PLATEで作る
短時間で効果的な筋力トレーニングが可能なパワープレートは、トップアスリートのみならず、医療や老人介護の現場でも使われている。また、大阪大学大学院医学系研究科に設立された産学官連携プロジェクト（経済産業省、大阪大学、プロティア・ジャパン）の研究開発拠点である最先端イノベーションセンターに、スポーツ医学教室・中田研教授とプロティア・ジャパンによる「運動力学パフォーマンス研究室」が立ちあがった。健康維持に欠くことのできない運動能力向上について、パワープレートを使用した臨床研究が行われている。
my7 縦85×幅97×高さ150㎝、1,188,000円。
◇パワープレートコール TEL03-6361-1502 power-plate.co.jp
短時間で効果的な筋力トレーニングが可能なパワープレートは、トップアスリートのみならず、医療や老人介護の現場でも使われている。また、大阪大学大学院医学系研究科に設立された産学官連携プロジェクト（経済産業省、大阪大学、プロティア・ジャパン）の研究開発拠点である最先端イノベーションセンターに、スポーツ医学教室・中田研教授とプロティア・ジャパンによる「運動力学パフォーマンス研究室」が立ちあがった。健康維持に欠くことのできない運動能力向上について、パワープレートを使用した臨床研究が行われている。
my7 縦85×幅97×高さ150㎝、1,188,000円。
◇パワープレートコール TEL03-6361-1502 power-plate.co.jp
運動不足が老化を早める
宇宙飛行士は一定期間、無重力の宇宙空間に滞在すると、筋肉が確実に衰え、骨が弱くなるそうだ。その事実から、戸澤氏が導き出したのは、「パワープレートの重力加速度により筋肉を鍛えれば、老化の針を逆に振らすことも可能」だということである。
「パワープレートを使うと、体の深奥にある筋肉、インナーマッスルまで鍛えられます。すると、血流も深部まで良くなって、酸素や栄養素が全身の細胞に行き渡ります。とりわけ酸素は重要。生命エネルギーの源とも言えるミトコンドリアという細胞の小器官は、酸素を燃料として栄養を燃やしているので、“酸欠"になると寿命が縮みます。ミトコンドリアを元気にすることが、健康寿命を延ばす鍵を握ると言っても過言ではありません。それに、閉経後の女性を悩ませる骨密度の低下だって、まず血流を改善して骨の再生に関与するたんぱく質を始めとする活性物質が生成されるようにならないと、いくらカルシウム剤を飲んでも骨に吸収されません。だから、筋肉を鍛えなければいけないのです」
「パワープレートを使うと、体の深奥にある筋肉、インナーマッスルまで鍛えられます。すると、血流も深部まで良くなって、酸素や栄養素が全身の細胞に行き渡ります。とりわけ酸素は重要。生命エネルギーの源とも言えるミトコンドリアという細胞の小器官は、酸素を燃料として栄養を燃やしているので、“酸欠"になると寿命が縮みます。ミトコンドリアを元気にすることが、健康寿命を延ばす鍵を握ると言っても過言ではありません。それに、閉経後の女性を悩ませる骨密度の低下だって、まず血流を改善して骨の再生に関与するたんぱく質を始めとする活性物質が生成されるようにならないと、いくらカルシウム剤を飲んでも骨に吸収されません。だから、筋肉を鍛えなければいけないのです」
