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(左)ザ・ボディプロデュース表参道 トレーナー 木村 耕
体導師・ボディプロデューサー。高校時代に全国高校ラグビー大会に出場。社会人チームやニュージーランドのクラブチームでも活躍した。2007年、7人制ラグビーW杯の日本代表チームに帯同。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。米NSCA認定パーソナルトレーナー、国際救命救急協会認定CPR-A.E.D.。知識と理論に裏付けされたトレーニングメソッドは会員から絶大な信頼を得ている。
(右)木村氏によるパーソナルトレーニング。まずはムダな脂肪を落とし、基礎代謝をアップ。そこから理想的な体を作っていく。
1回の内容は、60分のフリーウエイトトレーニングと30分の有酸素運動。ごく当たり前のように見える内容だが、その質がまったく違う。そもそも、何度もスポーツジムに通ったにもかかわらず、効果が出なかったという人は、効果的なトレーニングができていないことが多い。木村氏の指導は、各々の体やライフスタイルに合わせて、ムダな脂肪をそぎ落とし、必要な筋肉だけを鍛えていく、まさに「筋肉との対話」というべきもの。当然、そこにはマニュアルはなく、木村氏の経験と理論に基づき、一人ひとりにカスタマイズされている。「スーツの似合う、引き締まった後ろ姿を手に入れたい」「胸や腰を引き上げて、女性らしい体になりたい」など、理想の体型をオーダーすることも可能。体のコアを鍛えて、ゴルフのスコアを伸ばしたいというニーズにも対応できる。
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