ヨガの他にも、木刀を使用して体を動かすプログラム「SHINDO」や、メンタルケアプログラムなどを用意。カウンセリングで個別のトレーニングメニューが作成される。
広尾の庭で心身を解放
Text Rie Nakajima
心身の定期的なメンテナンスは、日々の充足感と可能性を向上させる。自然豊かな広尾の庭で、最新スポーツ科学を取り入れたオリジナルヨガやメンタルケアプログラムを行う上質なひとときを、ライフスタイルに取り入れたい。
都会にいることを忘れさせてくれる、木々の爽やかな緑と芝生。レストラン「81」やアートギャラリー、コワーキングスペースを備えた「コートヤード ＨＩＲＯＯ」のデポルターレヨガは、豊かな自然に囲まれた都心のオアシスのようなヨガスタジオだ。心身のバランスを保つことはもちろん、プレッシャーを克服したり、新しい発見をしたり、経験や価値観を分かち合ったり。自然の中で心穏やかにヨガをすることで、自分を取り戻し、人と人との心地良いつながりを感じる。そんな、都会人が心と体をメンテナンスするための理想的な環境となっている。
